Prowadzenie włosowego dziennika sprawdza się przede wszystkim na początku przygody ze świadomą pielęgnacją. Dzięki zapisywaniu swoich myć uczysz się swoich włosów i ich potrzeb. To bardzo dużo daje, w szczególności jeśli masz problem z odkryciem swojej równowagi PEH. Możesz zaobserwować co Ci służy, a co nie. Z czasem będziesz potrafić szybko wyczuć czego Twoim włosom brakuje lub czego mają nadmiar.

 

Szablony dzienników i planerów pielęgnacji mają różne formy – wybierz ten, który najbardziej Ci pasuje. Znajdziesz tutaj takie z rozkładem miesięcznym, tygodniowym, uniwersalne, poziome, pionowe, kolorowe, czarno-białe. A do tego kilka różnych wzorów. 

 

Kliknij na wybrany szablon by otworzyć go w nowej karcie i pobrać.

Na pewno wiesz, że dbanie o włosy (w szczególności kręcone i falowane) wymaga systematyczności. Dzięki naszym włosowym habit trackerom możesz śledzić swoje dobre włosowe nawyki.

Jakie włosowe nawyki możesz śledzić?

  • peeling
  • olejowanie
  • wcierkowanie
  • nawilżanie skóry głowy
  • suplementy
  • masaż skóry głowy
  • picie pokrzywy lub skrzypu
  • zielone koktajle.

Oczywiście możesz dodatkowo wpisać inne nawyki, nie tylko te włosowe!

 

Kliknij na wybrany szablon by otworzyć go w nowej karcie i pobrać.

Szablon do denkowania pozwoli Ci przeanalizować kosmetyki, które posiadasz i podzielić je na grupy. To pokaże Ci, w której z grup masz ile produktów. Dzięki temu unikniesz kupowania kolejnych nadprogramowych kosmetyków, a skupisz się na wykorzystaniu tego, co masz 🙂

 

Kliknij na wybrany szablon by otworzyć go w nowej karcie i pobrać.

Poniżej znajdziesz dwa zestawy szablonów w formacie PDF – to szybsza i pewniejsza forma do druku niż obrazy.

Po pobraniu wybierz do druku konkretną stronę , którą chcesz wydrukować.