BONUSY

Cześć! Skoro trafiłaś na tę stronę z bonusami, to oznacza, że testujesz nasz przykładowy plan pielęgnacji dla początkujących i chcesz dowiedzieć się więcej o równowadze PEH i rozpoznawaniu i klasyfikowaniu odżywek. Poniżej znajdziesz dwa materiały na ten temat.

Równowaga PEH w pigułce

Na grafice znajdziesz:

  • najczęstsze objawy nadmiaru i niedoboru protein, emolientów i humektantów
  • proponowane metody radzenia sobie z danym stanem włosów.
Kliknij, żeby powiększyć i pobrać!

Jaka to odżywka pod względem PEH?

Oczywiście temat czytania składów jest znacznie szerszy (tutaj więcej informacji w naszym Workbooku o czytaniu składów). Ta grafika to jednak duże uproszczenie i dobry start, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z nauką czytania składów i świadomą pielęgnacją.

Jak korzystać z planszy?

  • Weź do ręki odżywkę/maskę, znajdź skład INCI na opakowaniu,
  • wyszukaj w składzie składniki z pierwszego szarego pola czyli proteiny, w zależności od tego czy są lub ich nie ma składzie przejdź do odpowiedniego pola,
  • kolejno wyszukaj w składzie humektanty (najpopularniejsze humektanty znajdziesz na niebieskim polu), w zależności od tego czy są przejdź do kolejnego pola,
  • wyszukaj w składzie emolienty, zwróć uwagę czy są to silikony czy nie.

To powinno Ci pomóc wstępnie określić skład Twojej odżywki lub maski. Jeśli będziesz mieć ciągle jakieś pytania to napisz do nas 🙂

Kliknij, żeby powiększyć i pobrać!

Top